ここでは、管理人が患っている「糖尿病」について述べようとしています。
「血糖値」や「ヘモグロビンA1c」が思うように下がらない方にとって、参考になる情報があるかもしれません。
但し、何か「お高い健康食品」などをお勧めするつもりはありませんので、ご安心ください。
なお、管理人は「医師免許」を持っているわけでもなく、「医学部」を出ているわけでもありませんし、「看護師」や「薬剤師」等の資格を持っているわけでもなく、自分あるいは肉親が患っている病気以外に関する知識はゼロです。
あくまで、管理人の実体験と出版されている様々な雑誌/書物、TV等の報道を参考にした個人の見解であり、ここに書かれていることを実施して、他の方にも良い効果があることをお約束するものではありませんし、健康状態が悪化したとしても責任は持てません。
広範囲に応用できる汎用性のある情報ではなく、「事例のひとつ」と捉えてください。
一言で「糖尿病」といっても、特徴や程度は人によって様々でしょうからね。
また、管理人が糖尿病を発症してからの経験に基づいていますので、糖尿病になっていない方が「ダイエットや糖尿病予防」を行うのに適した内容であるとは考えていません。
(「ダイエットや糖尿病予防」は行ったことが無く、自ら経験していないことは書けません。)
ここでは、糖尿病患者である管理人が、炭水化物/糖質に関して気をつけていることについて記載していますが、糖尿病以外に腎臓病など他の病気を併発していて、医師から「塩分」や「アルコール」などに関して指導されている方は、もちろんそれらにも注意を払う必要があると思います。
公開済みのページについても、何か思い出したこと、追記したいことが出てきたら、Updateしていきます。
誤った内容があれば、訂正します。
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